十分钟游戏坊:锻炼宝宝身体协调性,别再说你没时间!_蜗牛

  • 时间:
  • 浏览:13
  • 来源: 扬州新闻网

十分钟游戏坊

很多家长受限于工作,抽不出大块时间陪宝宝,其实高质量的亲子互动,即使十分钟也能有大收获。我们将陆续推出“十分钟系列”,分享亲子游戏、亲子阅读等实用小技巧和靠谱小知识。十分钟让亲子互动变得更简单!

今天小编就先跟各位家长分享几个时间短又有趣,锻炼宝宝协调性的小游戏。宝宝的协调能力,是指全身各个部位能够相互配合完成特定动作的能力,属于综合性的能力。良好的协调能力还可以培养孩子的观察和感知能力,提高孩子的敏捷力和思维能力。以下游戏建议时长都是10分钟!

小蜗牛

适合年龄:1-2岁

玩法要领:

① 拿出蜗牛图片,给宝宝看,向宝宝介绍蜗牛的特点,强调蜗牛的“家”就是背在身上的壳。等宝宝熟悉了蜗牛的特点之后,开始准备运动小身体。

② 让宝宝在地上慢慢爬。接着把准备好的空书包给宝宝背上,找一个靠枕放地上,让宝宝爬过靠枕。

③ 可以让宝宝在地上滚一圈,再继续爬,多学蜗牛爬几圈。

游戏价值:

能够训练宝宝身体协调力和大动作,可以给宝宝设置一些障碍,能增加不少趣味性。

跳过纸杯

适合年龄:3-5岁

玩法要领:

① 在客厅中央成排摆上纸杯。

② 爸爸引导宝宝跳过纸杯,先问宝宝:“准备好了吗?”,得到宝宝肯定回答后喊:“出发!”

③ 从1层到2层、3层,难度逐渐增加。如果失败了,和宝宝一起将纸杯重新摆好,再来一次。

游戏价值:

跳高游戏可以锻炼宝宝的锻炼下肢力量、身体灵活性与协调性。

捡果子

适合年龄:4岁以上

玩法要领:

爸爸妈妈在地上放一些花生、豆子和乒乓球等大小不一的球状物,宝宝和爸爸妈妈在同一起点出发,单脚跳去捡“果子”,“果子”越小得分越多,最后在规定时间内,看看谁的得分最高。玩儿的时候爸爸妈妈注意不要让宝宝误食吞咽哦!

游戏价值:

可以锻炼宝宝的身体协调能力和双腿的肌肉控制。

塑料瓶棒球

适合年龄:5岁以上

玩法要领:

把报纸揉成一团作为棒球,用塑料瓶作为球棒,爸爸妈妈是投球手。让宝宝拿着塑料瓶击打爸爸妈妈投出的球,爸爸妈妈在宝宝击中时大声喊出:“本垒打!真棒!”

游戏价值:

可以锻炼宝宝的协调反应能力、灵活性与专注力。

— END —

责编:七月 | 主编:青仔

声明:

猜你喜欢

孩子暑假沉溺手机怎么办?家长可以用这4招应对_父母

皮皮妈妈最近又开始发愁了,这不进入暑假了,想着孩子平常课业繁重,趁着假期让孩子好好休息一下,就没给孩子报什么培训班,但自己平常又要工作,也没什么时间带孩子,孩子都是奶奶帮着带的

2019-07-22

孩子情商决定未来,家长用这些方式引导,娃长大后情商不会低_父母

我家孩子今年4岁了,虽然年龄小,但是说话办事却像一个小大人,平时在小区里跟很多人都相处的非常好,还经常被大家夸赞,说孩子情商高,长大了也不得了。在现在的社会,为人处世都要讲究方

2019-07-22

暑期带孩子出去玩,西安周边游自驾飞机最适合亲子游目的地_操杆

暑期孩子都放假了,想带孩子出去玩,不知去哪里?来西安周边游自己开飞机,最适合亲子游,不但可以学到课堂上学不到的航天知识,还可以自己亲手操纵飞机操杆。西安自驾飞机三岁以上即可以跟

2019-07-22

这群孩子真幸福!这个活动才是亲子游正确的打开方式_黄婉

今年暑假有一群特别的小朋友从全国各地来到塘厦与父母团聚为了让这些小朋友与家长度过一个快乐的暑假增进亲子感情今天上午塘厦卫生健康局开展“关爱留守儿童亲子共游塘厦”活动来自全镇各社

2019-07-22

用心陪孩子做游戏,做孩子眼中最棒的父母!_宝宝

文|孕育乖宝宝亲子游戏的传播虽然愈来愈广,遍及千家万户,但是许多家庭在开展游戏的过程,仍存在一些问题。很多家长只是出于应付,并没有真的用心,而小编今天就要讲讲用心陪孩子做游戏,

2019-07-22