这一做法让3岁孩子总说肚子饿,很多妈妈都这么做过,后果太严重_问题

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在育儿的过程中,关于孩子吃多少这个问题每个家长都会有各自的烦恼,也都有各自的应对方法。但到底怎么做才是对孩子最好的呢?

朋友说,她的孩子最近生病了。7岁的儿子总是跟她说肚子饿,朋友就没想太多,饿就吃呗。每次都拿很多吃的给孩子吃,结果到导致孩子积食了。

乐乐3岁时懂得越来越多,尤其对吃的东西越来越有自己的主见,同时也变得挑食、偏食。对零食吃不够,对一日三餐兴趣寥寥,而且像朋友的孩子一样,也总是喊饿。尤其带着乐乐去朋友做客的时候,总会说饿,即使刚刚吃过饭到朋友家,她依然会说很饿。一般这个时候朋友就会拿出很多零食给她。平时在家的时候,我是非常限制她的,几乎不给乐乐买零食的,因为在我的观念里,这些食品都是垃圾食品,对孩子的健康无益的。

然后这样的结果就是,每次带乐乐外出去朋友家做客,她都会吃很多零食,回到家后不是闹肚子疼,就是没有食欲,有一次甚至还积食发烧了。这让我非常烦恼,有很长一段时间都不敢带孩子去朋友家做客。

孩子为什么经常喊饿?是真的饿吗?还是身体出现什么问题么?

经过很长一段时间的亲子育儿学习,我总结,当孩子经常有这种喊饿、喊馋的时候,首先做的应该是先观察孩子。思考孩子为什么对食物有这么大的依赖,导致这种情况的根源在哪?

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最后,我发现我家孩子经常饿,找我要食物的根源在于我。我害怕孩子因为吃太多会积食、会生病;而生病之后需要我带他去看医生、护理,很麻烦。所以我会有意识的控制孩子吃东西、不允许他吃,还会把各种吃的藏起来,根本不让他看见。越是控制她吃东西,结果反而让她对食物更加的依赖、更加的渴望,并想尽办法的吃到更多的食物。长此以往,她的饿已经不再是身体的“饿”,慢慢的变成了心理的“饿”。

如何才能让孩子减少对食物的依赖和渴望呢?让吃东西变成一件非常平常的事情是关键。在这个过程中,父母应该首先放轻松,正确引导的同时,要充分信任孩子,相信孩子有自我控制的能力,能够处理好“吃东西”这件事。

当父母也像我一样,在解决问题之前先观察孩子,想到导致问题的根源在行动,效果会好很多。

比如,我会帮孩子准备好吃的零食、做一些好吃的饼干,在保证健康的前提下,满足他的食欲。把心放下,相信孩子有自控能力。这时候要告诉孩子“妈妈相信你,也相信你的小肚子,它知道什么时候饱了,等到小肚子饱了的时候,你就停下来好吗?”孩子其实真的能感受到你传递给他的这份信任,渐渐地你会发现,孩子有一天真的会停下来,即便是面对他爱吃的,没有你的监督,他自己也不贪吃了。

我也会经常跟她交流关于吃的问题,告诉她“妈妈希望给你提供好吃的,而且看到你吃妈妈为你准备的好吃的心里无比满足。但是有时候妈妈会担心一点,怕你吃多了以后生病,怕你营养失衡,才会变得焦虑。”沟通之后我渐渐的变得轻松了。乐乐吃东西真的越来越少,慢慢地也越来越平衡了。

通过这样的心理调整,乐乐对食物的依赖明显越来越少了,从孩子四岁开始,体重已经控制住了,到四岁半时达到了正常水平。去朋友家做客的时候,已经不会再喊饿了,身体状态也由原来的半年发烧、生病,慢慢地延缓到一年一次这样的节奏。更重要的是孩子自己也有自主权和自控力了。当他面对冰激凌时,他自己的想法是“我不能吃,因为吃了以后会生病、会发烧。”此时他自己对自己的控制是自主的,并不会因为我在场或不在场而受到影响。

对我自己而言,在孩子吃东西、吃多少这些问题上已经不再感到焦虑和紧张了,更不会有怕麻烦的想法。现在反而是更注重如何给他提供健康饮食,保证孩子身体健康,这样的非常正确想法上。

也许你也是一个信奉“饥饿”教育的父母,但这种做法真的会引发孩子的一系列心理问题,一定要慎重!如果孩子连自己到底肚子饿不饿都搞不清楚,等到身体的“饥饿”演化成心理的“饥饿”,问题就真的严重了!为人父母,给孩子提供良好的成长环境之外,也要格外注意孩子的心理建设和发展。毕竟如果孩子心理出现问题,会影响他的一生

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